★★★★★
"Marlies hielp me de strijd met het leven in te ruilen voor bewustzijn en contact. Ze gaf me vertrouwen in mijn eigen kracht — een reis van zelfontdekking."
Life coaching in Doorn
Life coaching bij stress — weer rust in je hoofd
Voor wie vastloopt in stress, piekeren of overprikkeling. In de coachpraktijk in Doorn, een half uur vanuit Utrecht en Amersfoort.
Voor wie
Wanneer kies je voor life coaching?
Voel je je gestrest, onrustig, moe of snel overprikkeld? Misschien merk je dat je veel piekert, moeite hebt om je grenzen te bewaken of het gevoel hebt dat je jezelf een beetje kwijt bent.
01
Onrust en stress
Je voelt je vaak moe, gespannen of prikkelbaar en hebt moeite om rust te vinden.
02
Grenzen bewaken
Je zegt te vaak 'ja', terwijl je eigenlijk 'nee' wilt zeggen.
03
Verlies van grip
Het voelt alsof je op de automatische piloot leeft.
04
Uit balans
Werk, gezin en zorgtaken vragen veel en laten weinig ruimte voor jezelf.
05
Relatie- en familieproblemen
Je worstelt met de relatie met partner, ouders of kinderen.
06
Twijfels en herbezinning
Je vraagt je af: "Wat wil ik nu eigenlijk écht?"
Wat het oplevert
Hoe helpt life coaching jou?
Met life coaching krijg je weer contact met wat jij nodig hebt. We brengen rust in je hoofd, helderheid in je gevoel en vertalen inzichten naar concrete stappen, zodat je weer steviger in het leven staat.
- Rust in je hoofd — leren omgaan met stress, overprikkeling en piekergedachten.
- Grenzen voelen én bewaken — zodat je beter voor jezelf kunt zorgen.
- Zelfvertrouwen opbouwen — steviger in je schoenen staan en keuzes durven maken.
- Patronen doorbreken — ontdekken waarom je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt.
- Weer genieten — energie terugvinden en ontdekken waar je blij van wordt.
De plek
Mijn coachpraktijk aan de bosrand
Alle gesprekken zijn in Doorn, op de Utrechtse Heuvelrug. Een half uur vanuit Utrecht en Amersfoort, gratis parkeren voor de deur. Liever een wandelgesprek? Zeg het bij het plannen; dan voeren we het gesprek lopend door het bos in plaats van in de praktijkruimte.
Kosten en wie betaalt
Geen verrassingen
- Kennismaking45 minuten, gratis en vrijblijvend
- Ik betaal zelf€ 217,80 inclusief btw voor een sessie van 90 minuten
- Mijn werkgever betaalt€ 202,50 exclusief btw voor een sessie van 90 minuten; offerte en factuur op naam van je werkgever
Veel werkgevers vergoeden coaching uit een opleidings- of ontwikkelbudget. Na de kennismaking maak ik een voorstel op maat dat je direct aan je leidinggevende of HR kunt sturen.
Cliënten vertellen
Verhalen uit de praktijk
★★★★★
"Je stemt je zuiver af op de ander en komt snel tot de kern. Daardoor kijk ik er altijd naar uit om naar Doorn te komen en nog meer bij mezelf te komen."
★★★★★
"Het traject was heel prettig en ik ben verbaasd over hoe het me heeft geholpen. Jij bent een fijn persoon bij wie ik me snel op mijn gemak voel."
Vragen & antwoorden
Veelgestelde vragen
Voor wie is life coaching geschikt?
Voor mensen in een levensfase-overgang, bij twijfel over relaties of richting, na een verlies of grote verandering, of als je voelt dat je vastloopt zonder precies te kunnen benoemen waarom. Geen 'specifiek probleem' nodig — soms is het juist die onbestemde onrust waar coaching helpt.
Wat is het verschil tussen life coaching en therapie?
Coaching richt zich op het hier en nu en op de toekomst — wat wil je, wat past bij jou, welke stappen wil je zetten? Therapie kijkt vaker naar het verleden en behandelt psychische klachten. Bij ernstige klachten verwijs ik door naar een psycholoog of huisarts. Coaching is geen vervanging voor medische zorg.
Hoe lang duurt een life coaching traject?
Meestal 5 tot 8 sessies van anderhalf uur. We werken op jouw tempo en evalueren regelmatig of het je brengt wat je zoekt. Soms is een korter intermezzo van 3 sessies genoeg om weer in beweging te komen.
Werk je ook online of alleen op locatie in Doorn?
Ik werk uitsluitend op locatie in Doorn. Persoonlijk contact is voor mij wezenlijk: het gesprek én de oefeningen vragen om aanwezigheid in dezelfde ruimte. Daar ontstaat de rust en aandacht die nodig is om dieper te kunnen voelen wat er speelt — vooral bij life-vragen waar het stillere voelen telt.
Is life coaching vertrouwelijk?
Ja, alles wat we bespreken blijft tussen ons. Ik werk volgens de NOBCO-gedragscode voor beroepscoaches. Geen rapportages naar derden, geen verslagen aan werkgevers, geen verzekeraars. Alleen jij bepaalt wat je deelt buiten de sessie.
Wat kost een life coaching sessie?
Een sessie van 90 minuten kost € 217,80 inclusief btw als je zelf betaalt. Betaalt je werkgever, dan is het € 202,50 exclusief btw per sessie, met offerte en factuur op naam van je werkgever. Veel werkgevers vergoeden coaching uit een opleidings- of ontwikkelbudget; na de kennismaking maak ik een voorstel op maat dat je direct aan je leidinggevende of HR kunt sturen. Een gratis kennismakingsgesprek van 45 minuten staat altijd vrij.
Gratis kennismaking
Nog niet zeker? Dat hoeft ook niet
Een kennismaking is een gesprek, geen afspraak voor een traject. Je hoeft het nog niet helder te hebben; dat ontstaat vaak al in het gesprek.
Twijfel je nog? Doe de check van 2 minuten, of stuur één zin via WhatsApp; Marlies antwoordt binnen een werkdag.