Coaching is primair gericht op de toekomst en op actie. We kijken naar waar je nu staat en waar je naartoe wilt, en maken een concreet plan om daar te komen. Therapie richt zich vaker op het verwerken van ervaringen uit het verleden om problemen in het heden te helen. Hoewel we in coaching zeker stilstaan bij patronen, ligt de focus op het ontwikkelen van je potentieel en het bereiken van je doelen.

Dit is volledig afhankelijk van jouw vraag en wat je wilt bereiken. Coaching is maatwerk. Soms kan een enkele sessie al een doorbraak geven voor een specifiek vraagstuk. Vaker kiezen cliënten voor een traject van 5 tot 8 sessies om duurzame verandering te realiseren. Tijdens onze gratis kennismaking geef ik hier een eerlijk advies over.

De kennismaking is een gesprek van ongeveer 45 minuten, volledig vrijblijvend. Het doel is om te ontdekken of er een persoonlijke klik is, wat essentieel is voor een succesvol traject. We verkennen jouw vraag en ik leg uit hoe ik je daarbij zou kunnen helpen. Na dit gesprek kun je in alle rust beslissen of je verder wilt.

Ja, absolute vertrouwelijkheid is de basis van mijn werk. Alles wat wordt besproken, blijft tussen ons. Als NOBCO-gecertificeerd coach houd ik mij strikt aan de ethische beroepscode, waarin vertrouwelijkheid een kernprincipe is.

Ja, vaak wel. Om het traject zo effectief mogelijk te maken, geef ik tussen de sessies door soms een reflectie-opdracht, een praktische oefening of een uitnodiging om met nieuw gedrag te experimenteren. Dit helpt om de inzichten uit onze gesprekken direct toe te passen in je dagelijks leven en versnelt je groei.

Je kunt bij mij terecht met een breed scala aan vragen over werk en leven. Denk aan: ‘Ik loop vast in mijn carrière en weet niet wat de volgende stap is’, ‘Hoe vind ik een betere balans tussen werk en privé?’, ‘Ik ervaar veel onrust en wil meer innerlijke rust vinden’, of ‘Als leidinggevende zoek ik een klankbord voor de uitdagingen die ik tegenkom’.